其实就是黄体激素了。 这个在中国月经不调，医生经常开的。

谢谢这么多的信息，我去看看。
锻炼身体是一定的， stress， 真的没有多少。 况且睡眠只是经期问题特别大，
除此之外还好。

prometrium 是bioidentical的黄体酮而已。 副作用我不太怕， 吃肉吃米也有副作用呀。