我建议你读一下我的`1博客文章,把你饮食里面的偏见给除去。
因为你的饮食是不平衡的,所以不容易
我建议你读一下我的`1博客文章,把你饮食里面的偏见给除去。
所有跟帖:
• 是这样,蛋白质少吃但没必要少油。另外不知道为什么菜也少吃,可以少放盐的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/23/2014 postreply 13:14:07
• 蔬菜多吃也不解饿,吃什么主食最好呢,面粉比大米要吗, -xupuren- ♂ (0 bytes) () 11/23/2014 postreply 13:24:58
• 蔬菜多吃当然管饱。米面尽量少吃,怕血糖的话,可以试试basmati rice. -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/23/2014 postreply 13:28:45
• 另外你可以试试dr. Christopher's 的 Kidney草药。Amazon上有。我买了给我妈吃着玩,她不爱做检查所以不 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/23/2014 postreply 13:31:12
• 所以不知道效果。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/23/2014 postreply 13:31:45