网友使用我推荐的牛尾汤的经验，也有点价值

回复郑老师，您让我严格控制或者是不要吃的东西，基本都是我爱吃的，比如面包什么的，我也比较喜欢吃甜食。我不是素食者，所以从不控制吃肉，牛奶一直都喝全脂的，吃鸡蛋必然吃蛋黄，因为蛋黄里有卵磷脂。动物脂肪可能稍有些困难，因为基本都在食堂吃午饭，用的都是植物油。另外我有一个担心，这么大量的摄入脂肪，运动跟不是的话，会不会很快就发胖了？

    这几天放假在家，我炖了牛尾汤，整个一根牛尾全炖了。炖好的汤冷藏以后都成了胶质状。喝这个汤，最大的感觉就是有劲。喝完汤，中午睡一觉，下午起来整个人红光满面，精力十足。连喝几天，发现身上皮肤都细滑了很多，比什么润肤乳都好用。看来牛尾汤果然好啊，平时喝猪大骨汤的时侯就没这种感觉。