就是有点担心血糖， GLUCOSE 94

来源: 于 2014-10-31 12:51:02 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
我主要吃中国饭，所以基本是米饭和面食，几乎不出去吃，因为觉得外面都没有我做的好吃，我做菜的时候凉拌红烧一定放糖，平时也吃些巧克力，老美的蛋糕不爱吃，太甜，没有刻意少吃糖，所以血糖94是不是有点高？

我从今年6月开始跟着youtube jillian Michales 每天30分钟跳操，一般都出些汗。

我不瘦， 5'6 140lb