对我来说,走路似乎达不到太多锻炼效果,我一向比较能走。跑步确实练人。

来源: 2014-10-22 13:19:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
有一年我跑步很多,冬天去滑雪的时候明显觉得腿脚变得有力,滑的时候控制得好很多,虽然我是菜鸟。