运动到一定程度,绝对减重。运动可以提高新陈代谢,越运动越快乐,也会少吃些
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newnewid888
于
2014-10-22 10:45:55
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节食降低新陈代谢,越节食越痛苦,总不能饿死自己,早晚有一天break down,节食不下去了。