运动会增高血糖？

今天午饭前测的107，然后爬十层楼去cafe买午饭，下楼测血糖为117！还没开吃呢，运动怎么会增加血糖？

所有跟帖： 

• 运动会增加 Adrenalin 的分泌。而 Adrenalin 会促进糖原的分解。这是正常反应。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/21/2014 postreply 13:02:56

• 你吃snack了吗。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 10/21/2014 postreply 13:27:09

• 我也发现这个问题了，但过一阵就下去了。看到过一个文章就是建议饭前运动，然后吃饭，吃晚饭，血糖因为之前的运动开始降，刚好把吃的血糖 -天花板- ♀ (0 bytes) () 10/21/2014 postreply 13:28:15

• 别这么烦了, 饭前喝小口醋就行. 醋可以加强Insulin Sensitivity,降低饭后glucose surge. -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 10/21/2014 postreply 17:14:43

• 高强度运动反而加强胰岛素抵抗？我前三个月运动量比再前三个月大，A1C反而从6.0升到6.1，难道是这个原因？ -JTime- ♀ (302 bytes) () 10/22/2014 postreply 18:40:39

• Adrenalin会加强胰岛素阻抗,引起血糖升高,不是运动,而是运动所带来的心率急升肌肉紧张引起的Stress所致. -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 10/23/2014 postreply 09:15:38