大家都说吃蔬菜没有能量，我想简短说我的看法

我原来也是这么认为的。 

但在吃素的过程中，我同意“吃与活”的说法，坚持吃素，过一段时间，不会觉得饿或缺乏能量。 


因为吃素，如果需要高能量，可以吃豆子，豆腐，土豆燕麦之类的。我最佳情况下，吃素还能连续骑车3小时，把吃肉的男同胞都扔在后面。 

我最大的问题是，现在给自己准备素菜食物，很繁琐头疼。所以吃的不好不饱。

如果吃荤的话，就太容易了。 半成品现成品太多了。