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» 您说的对。年纪太大,跑步,或者其他偏激烈的运动,就不合适了。目前
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您说的对。年纪太大,跑步,或者其他偏激烈的运动,就不合适了。目前
来源:
回锅江湖
于
2014-09-02 03:54:33
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一般而言,漏掉了年龄因素。随着年龄老化,软骨和机体再生放缓,磨损的速率超过再生的速率,就会出问题。小布什一直长跑,体重OK
由
吃素的狼
于
2014-09-01 15:24:35
您说的对。年纪太大,跑步,或者其他偏激烈的运动,就不合适了。目前老外普遍认为,健康的人到70岁还不算年龄太大,还可以继续坚持慢跑。
我真希望自己能够坚持跑步到那个岁数。也祝所有坛友到70岁了还在跑步-这样的一生,才算得上彪悍的一生。呵呵!
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