我做了6个月的热瑜伽了。和Brikram有90%的类似。温度在100左右,出汗略少
来源:
NJR84
于
2014-04-14 18:30:48
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
非常喜欢热瑜伽。我不是很柔软的人,能做多少是多少。
还有一种变种叫Sumit Yoga, 是比Brikram温度略高,强度略大。身体底子好的可选择。