练瑜伽很好,但是练习热瑜伽出汗太多,时间长了,容易导致阴虚,造成各种毛病如盗汗。

来源: 2014-04-14 09:03:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
中医主张微微出汗,而不是大汗淋漓。大汗淋漓很伤身体。