顶级医生8大养生秘诀

来源: 于 2013-11-20 18:11:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
一起跟随本文看看顶级医生们吐露的8大养生秘诀吧。

一、来自心血管病医生的建议：观察肚脐，纽约大学心脏项目医务主任奈卡•戈德堡表示：“腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅，测量自己的腰围，理想状态是控制在89.9厘米以内，肚脐太深也意味着腹部脂肪过多。”