1)买一小瓶兰州中成药"附子理中丸"(约五美元),吃一两次试试,作为应急方; 2)吃烤馒头片(或切成对半)或面包,吃半年左右。(不一定每顿都吃); 3)有空多吃韭菜,桂皮,生姜,羊肉热性食品;尽量在中午前吃; 4)少吃脂肪,少吃冷饮,西瓜等凉性食品; 没有什么风险,看你是否愿意试试。。。