可能对睡眠有帮助的事项

1，认真当牛做马。
2，不怕吃点小亏。
3，时常与好人做做爱做的事。
4，上网灌灌水，跟网人讨讨论，直言心中所思，以供全世界人民批判用。
5，困了就睡，睡前也可默念3句：天塌大家死，过河有矮子，爱咋咋滴，先睡再说。
6，还睡不着，起来打坐。。。
其它的，让大师给想办法。。。
不就是个渴了喝，饿了吃，困了睡么？活着不难啊。