最近经常情绪低落，怎么办？

来源: 于 2012-09-07 04:32:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

看到版上搞有关心理健康的活动。这很好，要支持一下。

我性格内向，不擅长和人打交道。现住在英国。每次带女儿去爬梯或者接她放学时，都会觉得浑身不自在，不知道该怎么和人交往。最近经常会因为这个而情绪低落，觉得自己很失败。我该怎么办？