其实月子里的调养，最主要的是“心理健康”的调养

对于现在大多数产妇都“营养不缺”，故而真有了所谓的“月子病”都不难治。

如：手脚冰凉、腰膝酸软、头晕目眩、足后跟痛、经乱等，单纯的犯了，这些都不难。

难就难在，有现代医学称为，产前抑郁、产后抑郁一类的，由情志之病而伴生这些疾病。

情志不调，这些病就难除。

所以，并非只是月子，而是整个“孕期”、“产褥期”、“哺乳期”的心情的呵护，远比身体健康的呵护更重要。