肌肉含量增加了，基础代谢率升高了，会更多地消耗身体能量，

即便不是减肥，也有助于不增肥。

同时高比例肌肉含量，可增加血流量，对体质偏寒冷的

女性也是极其有益的。

rayray变得如此积极正面，善于学习。。。由衷地替你

感到高兴，为你＋U！也十分感谢你，总能想到我~