谢谢你分享信息。不过很多说法没什么确切根据。

当然象”红枣鱼粥“这样的搭配可能确实不好，因为猜想味道会比较奇怪。

也许有特定食物同时吃影响消化吸收的例子，但不是象你文中说的那么简单和绝对化。

一般来说，食物不健康是因为营养搭配不合理，或者食量与运动量不适合。