查了一下，的确有个别吃了常见植物后起光敏反应的纪录

看到的有芹菜和无花果。

Severe phototoxic burn following celery ingestion

Phototoxic reaction to figs

估计还是和量有关，也跟人有关。总之不要走极端，即使是比较健康的蔬菜水果也不要吃太多，也不要因为想补VD就去暴晒。

另外我知道不少药品会增加皮肤的光敏反应，包括治疗抑郁症的草药st john's wort。这些一般药品说明书上会写。