个人感觉，眼保健操放松眼框肌肉效果不错，能否预防近视真不好说

主要是先天因素和其他环境因素（如阅读）之间的个体差异和作用太强了，不好比较。

另外，如果每天只做一次眼保健操，动作可能还不规范，很可能是没啥效果。