请问我昨天开始自己按摩颈椎部， 结果今天反而觉得更加酸疼， 是怎么回事。

我由于总是坐在电脑前面， 颈椎部有一个地方总是酸疼。

我昨天用力按摩脖子下方的那块比较僵硬的肌肉了， 不知道是不是太用力了， 还是可能是那块肌肉僵硬的时间太长了， 那块肌肉今天还很酸疼。 我是自己用中指和食指从上下向下用力按摩的。

 

请问这样的现象是否正常。