回复：请教一个胃保养的问题：

参考：

一个朋友治好胃病的方法：早上喝小米粥，饭快煮熟时在饭面放4～5瓣大蒜蒸熟，与饭一起吃，（有胃病的人，大蒜不宜生吃，以免辛辣伤胃），在饭后吃半个木瓜。吃饭时细嚼慢咽，日常生活中随时提醒自己精神要放松，不要紧张。

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