如果我是你, 我会按一下顺序做
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于
2010-03-16 17:38:46
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1。我回去看针灸医师。现在很相信针灸治疗气血不通,肌肉脊椎疼痛毛病的效力的。
2。还有推拿师也不错。好的力气大的推拿师扳动2下,人感觉也不一样。
3。按摩 - 可以暂时缓解。
4。运动热身,倒走。
5。吃止痛片。俺因为轻微高血压,高剂量的吃芹菜籽,发现这栋栋会放松肌肉,非常有效。你可以试试看。