什么样的钙片好?

来源: 2009-03-23 13:48:57 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
市面上的钙片有的含镁,钙镁比例高达2:1,有的钙镁锌都有,买哪种钙片好呢?谢谢!本人女性,30岁,该每天吃多少毫克的钙片?有好的品牌推荐么?我在costco\whole food\cvs看了很多牌子,头看晕了