吃类固醇类就违反健身的原意了.我平时不喜欢吃肉,所以吃点蛋白粉

来源: 于 2009-01-29 15:51:03 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
Whey protein, Walmart就有买。我因为骨骼特细, 体重轻，适宜练长跑，但力量性的事对我很难.