太别扭了,难道不应该叫腓肠肌和比目鱼肌吗?
来源:
ephd
于
2024-05-03 13:47:16
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下蹲这两个肌肉并不干活,只是被拉长了而已。
但是我们可以很清楚地看到,大多数人本地人蹲下来的时候是踮着脚的,他们似乎很难做到脚放平之后蹲下来。原因之一应该是大腿旋转导致小腿太紧了不够长。