一般做16-8轻断食的,估计是天天做,不间断的。一周两次16-8轻断食估计都不算。这里估计长期16-8的不少。
来源:
6degrees
于
2024-04-10 08:26:05
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有些东西,如果不解释清楚,很误解、误读呀,呵呵。