这就是ephd 常说的筋膜/ 结构啥的拉错位了。正确的拉伸能帮助复位,自己也能复位。
来源:
lawattaction
于
2024-04-08 07:45:01
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次