用哑铃或壶铃做goblet squat很方便,胳膊也使不上劲。一般的squat太轻了,可以练pulsing squat
来源:
码农白兰度
于
2024-03-24 09:28:21
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次