谢谢！我做深蹲，半俯卧撑，因为力量不够，双手支撑在countertop上做，等力量增强了再支撑在沙发上做，支撑慢慢下移。

来源: 于 2024-02-01 14:08:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次