好像很多水果的籽是不建议食用的,不知道我的认知是否合理。

来源: 2024-01-25 11:50:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

单单从凝集素的问题上看,就似乎不该食用。

当然个人饮食习惯不同,无可非议。我只是想知道正确的选择是什么。