一位Youtuber用GCM 觀測多種食物的血糖變化

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這位Youtuber本身是位糖尿病人。 他用GCM 做了大量血糖變化實驗，全麥麵包，糙米，紅薯，湯圓，香蕉，蘋果，奇異果，番茄等等。 

他一般針對每種食物會做一個視頻。

他也做些了總結，感覺也不是完全準確。

由於他本人是糖尿病人，升血糖本身可能也與個人相關，所以僅供參考