谢谢你的提示。很有可能

所在行业工作压力大。过去几年行业裁员严重，自己一方面担心被裁，另一方面日常工作日渐繁杂，很多deadline。最近几年影响到睡眠也减少了。刚过去的圣诞假期休了两周，啥也不想，每日锻炼，看书，慢生活。睡觉7-8小时自然醒，心情很开心。上班后两天睡眠就下降到6小时。脑系一直想着工作的事。感觉很难不被工作左右。