这种情况估计多与遗传因素有关

来源: 2024-01-21 15:03:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我的体验是:如果严格控制高胆固醇食物及油的摄入,LDL会下降。

多吃野生三文鱼,外加高品质鱼油。增加Omega 3 能提高HDL, 对降低LDL也有帮助。