腿疼三个多月了，一直不见好，自己觉得是过度运动引起的，但这么长时间没有多大改善，想问一下这里的专家或有同样经历的朋友们

这种运动伤害，能自愈吗？受伤过程具体是这样的：年龄才过60岁，想增加胳膊和腿上的肌肉，就去健身房用划船机（R?a?wi?n?g Machine),开始几天每次也就用10分钟，后来觉着运动量不够，每天都要加时间，没过几天就加到45分钟，开始练完后也觉得腿有些疼，但觉着是才开始一项新的锻炼，是正常现象。后来出门旅行，走路多了，就疼的受不了，尤其是晚上睡觉，腿一伸一曲疼的要命，早晨疼的更厉害。现在是腿不能曲，膝关节后部疼，穿裤子袜子都费尽，胯骨也疼，不能弯腰。去看医生测了一下和炎症及风湿有关系的一些因子，RF，CRP，ANA都阴性，但CCP和SED是阳性，医生说这个结果说明是风湿性关节炎，我有些怀疑，一直觉着是运动损伤，但这么长时间了就是没见好转，而且是时好时坏的。先谢谢啦！