来源: 2023-12-19 15:00:06 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

一天1/3到半磅,主要是鱼或者鸡肉,有时吃点牛肉。不吃肥肉。

但是我的饮食方式不是标准,仅为参考,而且人和人不一样,对我合适的,对您不一定合适。