去读一下Dr Campbell的 China Study。中国人祖祖辈辈吃米面，农业革命以后人类吃了几千年的米面，而糖尿

则是信息革命以后才高发的现代病，刚开始还叫富贵病，绝不是主食引起的。但生病以后一定要控制主食。