我也有失眠,快20年了,应该是心理原因加过去倒班造成的。
做过睡眠检查,结果我8分钟就睡着了:),退休这几年一直在改习惯,也许焦虑还在,问题是连我自己都不
知道是哪个焦虑,反正脑子里乱想,凌晨1-2点起来吃半片安眠药,有时不到几分钟就入睡了。
癌症病人不知道和知道对有没有心理承受能力的人很大区别,我认识的一个老师,中期胃癌,因为胃疼,高高兴兴走去医院检查,不到一个月就死了,
不是术后并发症,纯粹吓死的。