试下练习 八段锦

来源: 于 2023-09-16 19:52:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

八段锦全套完整导引版本 by 太极芸庄
https://www.youtube.com/watch?v=7yPPjPFtje0

 

缓解焦虑，助力睡眠  by 太极芸庄
https://www.youtube.com/watch?v=IWuZ77oGtTA

 

八部金刚功 by 張至順
https://www.youtube.com/watch?v=mEqDBKvq_lI

 

:-