保健中药, 茶, 咖啡

我把它们并列, 是因为我经常都喝.

咖啡和茶是七天

每副中药, 有八种, 每种25克, 每周喝五天, 每天500毫升, 已经七周.

中药与艾灸, 同时开始, 膝关节僵硬度, 几乎感觉不到了.

只有在体重完全落在充分弯曲的左膝关节上, 才能感觉到.

其它明显的变化有

快速入睡.  更耐疲劳.  短暂休息后能恢复体力.