我的例子,轻断食后体重一直在减轻。我是因为掉头发才开始增加营养,卡路里摄入,但吃到快吐了也只是maintain

来源: 2023-06-27 18:12:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

 weight 而已。我现在正在增加肌肉锻炼,以防肌肉流失