请问, 你是如何理解餐的？

来源: 于 2023-06-26 06:10:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我的理解是, 吃一个蒸鸡蛋, 或一个苹果, 或一把花生不算, 不算是餐, 但是在有限的进食时间窗口, 因为一餐的营养范围或量都受到限制.