没写完，不小心发出去。每次都带一个小电饭煲，电烧水壶。走前准备做熟的肉菜和各种蔬菜，分类放到cooler

晚上到旅馆可以蒸米，用微波炉热菜。早晨可以煮点鸡蛋燕麦粥。中午油卷，面包配可以凉吃肉菜，有时到休息区用热水壶烧水泡面，如果运气好，休息区有微波炉更方便。