靠运动减肥很难坚持~~~还是摸索出一个摄入热量均衡，锻炼方式不需要坚持的生活习惯吧

来源: 于 2023-04-09 18:40:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我的减肥成果保持十年多了~~~既没有远离美食，也找到了自己喜欢的运动方式（喜欢就不需要坚持的：）