这几个基础步我都单独练过,现在的问题是弹跳乏力,如果用力就会伤膝盖~~~目前还在锻炼list上的

来源: 2023-03-27 09:52:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:


这个我时不时还跳跳:《愿做菩萨那朵莲》,比较简单:)