我以前也是这么想的～～～后来自己认真减肥，每种食物都查热量，才发现100克煮熟土豆的热量比米饭少50大卡：）

来源: 于 2023-03-07 05:23:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

于是就用微波炉叮熟的土豆代替晚餐主食：）

100克煮土豆／65大卡
100克米饭／116大卡
100克杂米饭／114大卡