about anxiety and depression , need help /advice please

孩子自小心思重，看书多，知道的多，不喜体育运动。总是担心一些未发生的事情，高中也一直看学校的心理咨询，现在刚上大学被学业压得更厉害了，严重到失眠，每天特别累，如果吃药会不会有别的副作用。 家长从未给过压力，一直劝导，不行就换专业，但是孩子自小的性格就老是WORRY TOO MUCH.作为家长还能做些什么，距家不近，不方便随时探视，真的很担心，谢谢所有的建议。