谢谢观赏。刚才想加一句到主帖里,说是推荐到首页的不能修改。那么就放这里吧。在“五劳七伤往后瞧” 的动作3.
来源:
Shubin
于
2022-08-28 18:39:55
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“3.双臂下降到手臂与身体成大约45度角时,挺胸并将身体重心前移到脚掌” 的后面加上一句:
(之后脚跟可以轻轻提起离开地面)。