谢分享，很安全的食疗。还可用降血压茶饮，

健坛网友的经验：

网友“重来一次”分享降血压经验： 我高血压几年了，一直不知道是什么原因，在医生那里做了各种各样的检查也一切正常，我三十多岁，体重偏轻十分注意饮食（尽吃降压食品，少盐）和锻炼，不过血压就是降不下来，一直在140，100左右。我上星期去了个中药店，要了一个通用的高血压配方--杜仲、山楂和天麻，泡开水当茶喝，因为懒，也没有严格按 比例配，就每样抓点泡开水，没想到当天血压就降下来了，一个星期也没有反弹，这是从来没有发生过的事。我一直不怎么相信中医，这次没想到真见效。