推荐你每天揉肚子，如果有时间早晚各一次，没有时间就一天一次。详情请看旧贴。

来源: 于 2022-01-05 18:14:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我以前也有类似症状，后来不上班在家以后，情况比较好转，关键是心情比较放松。揉肚子应该可以有效缓解相关症状。你试试看，坚持一个月看看有没有改善。

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